English

Susanna Harwood Rubin

Susanna şuna inanıyor; her nerede olursan ol, bu hayatı matın üzerine adım atarak ve nefesinle birlikte hareket ederek kutlayabilirsin.  Yoga pozlarını mitlerle, mantralar ve mudralarla bütünleştirdiği zorlayıcı dersleri öğrencileri svadhyaya'ya, yani iç gözlemin derin büyüsüne davet ediyor. 
Öğretme stilinin kökleri, Dr. Douglas Brooks ile birlikte çalıştığı 14 sene sebebiyle  Güney Hindistan Tapınaklarının gelenek ve felsefelerine uzanıyor. Ruhsal evi, Chidambaram'da bulunan Nataraja Tapınağı. 
New York'ta 2002'de açtığı Devi Soul Yoga'da yoga öğretmeye devam ediyor. E-RYT 500 sertifikasyonuna sahip Susanna, The Huffington Post ve YOGANONYMOUS gibi bir çok yayın için yazarlık yapıyor. Yoga felsefesi ve mitlerini,  yazma pratiği ve yaratıcılık üzerinde uygulayıp derinleşmeyi sağlayan ünlü "Writing Your Practice"' kursunu yarattı.
Kitabı Yoga365, 2016 sonbahar aylarında Chronicle Books tarafından yayınlanacak . Onu ve çalışmalarını susannaharwoodrubin.com adresinden, instagram ve facebook hesaplarından takip edebilirsiniz. 


Bedenini Hareket Ettir – Kalbinle Yaz
Sözcüklerin, bedeninde yaşıyor. Onlara bu dünyada bir hayat ver. Asanalarla bedenini şekillendirdiğin gibi, düşüncelerini de şekillendir.  Nefesin ve hareketinin içinde iç ritmini bul. Deneyimlerini kaydet. Bu workshopta hareketin sözcükleri ve sözcüklerin de hareketi nasıl yarattığını keşfedeceğiz. Yoga asanaları bizi bedenimize derinden bağlayacak, daha önce ifade edebileceğimizi fark etmediğimiz düşünce ve fikirlere erişimimizi sağlayacak.  Kalem ve kağıdını, bilgisayar ya da notebookunu, sözcüklere ve hareketlere olan sevgini getimeyi unutma!    
19 HAZİRAN PAZAR  /  SHALA  / 17:15 -  19:00

Hareket ve Mit, Mantra, Mudra ve Meditasyon
Yoga Asanalarını, Hindu Mitlerini, Mantraların birbiriyle bağlı uygulamasını ve Meditasyonu keşfedeceğiz. Tanrı ve tanrıçaları bizlerin birer yönü olarak düşün, bir birey formunda olan tanrı ya da tanrıçaya şarkı söylediğinde, örneğin Ganeş ya da Şiva, bedenlerimiz ve zihinlerimizde o enerji ile bağlantı kuruyoruz. Tüm bu uygulamalar bizleri daha açık hale getiriyor, ardından odaklanmamızı sağlıyor; böylece günlük hayatlarımızı daha güçlenmiş şekilde deneyimliyoruz. 
18 HAZİRAN CUMARTESİ /  SHALA  / 10:00 - 12:00