English

Susanna Harwood Rubin

Susanna şuna inanıyor; her nerede olursan ol, bu hayatı matın üzerine adım atarak ve nefesinle birlikte hareket ederek kutlayabilirsin.  Yoga pozlarını mitlerle, mantralar ve mudralarla bütünleştirdiği zorlayıcı dersleri öğrencileri svadhyaya'ya, yani iç gözlemin derin büyüsüne davet ediyor. 
Öğretme stilinin kökleri, Dr. Douglas Brooks ile birlikte çalıştığı 14 sene sebebiyle  Güney Hindistan Tapınaklarının gelenek ve felsefelerine uzanıyor. Ruhsal evi, Chidambaram'da bulunan Nataraja Tapınağı. 
New York'ta 2002'de açtığı Devi Soul Yoga'da yoga öğretmeye devam ediyor. E-RYT 500 sertifikasyonuna sahip Susanna, The Huffington Post ve YOGANONYMOUS gibi bir çok yayın için yazarlık yapıyor. Yoga felsefesi ve mitlerini,  yazma pratiği ve yaratıcılık üzerinde uygulayıp derinleşmeyi sağlayan ünlü "Writing Your Practice"' kursunu yarattı.
Kitabı Yoga 365, Ekim 2016'da yayınlanacak. 
susannaharwoodrubin.com


Kişisel Gücüne Ulaş: Durga
Durga, içsel gücü temsil eder. Kendi gücümüze ulaşmak için yüzümüzü döndüğümüz kişidir. Durga mitleri ve sembolizminden ilham alan ayakta pozlar, kol dengeleri ve core çalışmaları ile güçleneceğiz. Workshop, Durga mantra ve kişisel gücümüz üzerine yapacağımız meditasyon ile doruğa erişecek.  
3 HAZİRAN CUMA / MBF 2 / 14:15 - 16:15

İlkel Seni Kucaklamak : Kali

Sofistike, kültürlü canlılar olmaktan önce, ilkel canlılarız. Doğuyoruz. Nefes alıyoruz. Hareket ediyoruz. Kendimizi ifade etmeye başlıyoruz. Kali, bizim ilkel halimiz. Kali enerjisi ile birleştiğimizde, doğanın gücü ile birleşiyoruz. Bedenin aşağı bölümü esnetip büyük ana Kali’ye şarkılar söyleyeceğiz; doğal, coşkun ve son derece barışçıl yanlarımızla bütünleşeceğiz.  
4 HAZİRAN CUMARTESİ / MBF2 / 17:00 - 19:00

İç Güzelliğini İşlemek : Lakshmi

Lakshmi’den ilham alan bir pratik ile, hayatında güzelliği ve bolluğu işlemeye başla. Lakshmi güzelliğin, bolluğun ve iyi şansın tanrıçası. Twistlerin ve kol dengelerinin birleştiği görkemli bir pratikle, bu pozlardaki dışsal zerafeti iç güzelliğimize yansımaya davet edeceğiz. 
5 HAZİRAN PAZAR / MBF 2 / 17:00 - 19:00