English

Can Bora

Yoga macerasına önce Ashtanga ve daha sonra Kundalini Yoga ile başlayan Can Bora, 2011 senesinde Berivan Aslan Sungur'un teşvikiyle Cihangir Yoga'da Yin Yoga Eğitimi'ni tamamladı. Halen Berivan'la çalışmaya devam etmektedir. 2016 senesinde ise Chris Chavez ile Path to Teaching eğitimini aldı. Aynı zamanda çağdaş dansçı olan Can; KranioSakral, FasyaTerapi, Gesltat, Otantik Hareket, Axis Syllabus, Skinner Release gibi zihin-beden ilişkisini irdeleyen psikosomatik hareket ve terapi teknikleriyle yoğun olarak ilgilenmektedir. Bilinçaltı dinamikleri, biodinamizm ve enerji terapileri üzerine yıllardır danışmanlık alan Can, derslerde özellikle bedenin psikosomatik ve psikolojik yapısının altını çiziyor. Cihangir Yoga'nın eğitmen kadrosunda olan Can;  Yin yogayı, bireye ihtiyaç duyduğu "anlayışı" getiren ve kendi iç alanını genişleten yegane bir araç olarak görmekte olup Yin, Tao Vinyasa ve Terapötik Pozlar üzerine workshop ve eğitimler vermektedir.


Yin Yoga, İçeriden Genişleme
Solan bir çiçek sulandığında hacmi genişler: canlanır. Sünger ise denizden çıkarıldıktan bir süre sonra kurur, katılaşır ve hacmi ufalır. Dolayısıyla, yaşam ile genişleme eylemi arasında sıkı bir bağ vardır.  Peki, genişleme sadece hacimsel olarak değil de daha derinde gerçekleşebilir mi?  Can ve Asu'nun klasik yin pozların yanısıra, terapötik ve mikroskobik asanaları da içinde bulunduran bu iki saatlik yin pratiği, algıların git gide daha da içe doğru çekilmesi üzerine kurulmuştur. Böylece, bedenin uyuyan alt katmanlarına bilincin davet edilmesi, iç alanın daha derinden genişlemesini ve tekrardan hayatla kavuşmasını sağlar.
4 HAZİRAN CUMARTESİ / MBF2 / 14:45 - 16:45